「痛感呢」
安以棠一顿，下意识回了句「还行」
季凛眼皮都没抬「我问的是程度，不是你的逞强标准」
安以棠被噎了一下，安静两秒，还是老老实实改口「如果只是一般动作，大概三成」
「但急停、转向，或者需要用右手y撑的时候，会到五成以上」
周奕在旁边低头记了两笔
季凛嗯了一声，像是这个答案至少还算像句人话，随即合上纪录板，淡声道「今晚不碰S击，不做高强度持枪，不做需要右手爆发拉扯的动作」
「但这不代表你可以休息」
安以棠站得笔直，没说话
她早就知道季凛把她拎来T能馆，不可能只是让她跑个五公里打发
「今晚三个重点」季凛抬手，指向场中央的器材与沙袋「第一，疲劳状态下的移动与转位」
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